🏮 J Arrive Pas A Oublier Mon Ex Je vous recommande de visiter le site, sur lequel il y a beaucoup d'articles sur cette question.

3 Évitez de lui demander des nouvelles. Vous ne pourrez jamais vous arrêter de penser à votre ex si vous lui demandez en permanence des nouvelles au téléphone. Même si la rupture s'est bien passée, il vaudrait mieux que vous arrêtiez de le suivre sur les réseaux sociaux.

J'ai discuté pendant plusieurs mois avec elle. Elle était intéressée mais ma dépression l'a écœurée, je crois. Je n'arrive pas à l'oublier et à me faire à son désintérêt maintenant. ça ça ira. Mieux Ben tu t'y feras maintenant arrête de chialer et fais 50 pompes Le 19 août 2022 à 225955 Ben tu t'y feras maintenant arrête de chialer et fais 50 pompes C'est pas faux. Je me plains beaucoup trop. C'est d'ailleurs ça qui a dû l'ennuyer. ecoute ça , ça ira mieux ça, ça ira mieux Le 19 août 2022 à 225953 ça ça ira. MieuxMerci pour le lien. Le 19 août 2022 à 230338 Un peu pareil pour moiJe compatis littéralement, khey. Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

Sujet résolu Je n'arrive pas à oublier mon ex Hey les khey, je m'excuse parce que je sais que ce genre de sujet est redondant, mais j'ai besoin de vos rompu avec ma première copine il y a quelque mois. Je voudrais bien passer à autre chose mais le problème c'est que je suis dans la même promo qu'elle et je la vois pratiquement tout les jours. Du coup, je ne sais plus quoi faire, je la vois partout, en vrai et sur les réseaux sociaux, je ne veux plus côtoyer mes potes de fac parce qu'il traîne avec elle. J'ai l'impression de m’enfoncer. Je me suis rapproché d'une autre fille, appelons la Julia pour simplifier, mais elle est assez proche de mon ex également. J'ai parlé à Julia de ce que je ressentais et elle a été là pour moi. On se côtoie pas mal en ce moment mais ça me fait peur, j'ai peur de me rapprocher indirectement de mon ex et de souffrir du coup j'aurais 2 demande pour simplifiez 1 Si vous avez des conseils pour m'aider à oublier mon ex ou si vous êtes dans la même galère n'hésitez pas à vous exprimer 2 Que devrais-je faire par rapport à Julia ? Est-ce une bonne idée de m'en rapprocher ? Voilà les kheys, désolé pour le pavé Message édité le 12 janvier 2019 à 022215 par Capsula Vous êtes nombreux dans la promo ? Pourquoi vous vous êtes quittés avec ton ex ? Vous êtes encore en bon terme ou pas ? Pour oublier faut plus que t’aies des choses qui te fassent penser à elle comme les réseaux sociaux par exemplePar rapport à Julia, si t’as un bon feeling avec elle et que tu l’aimes bien ce serait dommage de rater ça à cause de ton ex peut être qu’elle t’aidera à l’oublier, mais ouais ne te précipite pas non plus pour éviter que tu sois amené à côtoyer ton ex en parlant à cette Julia Le 12 janvier 2019 à 022837 [Yrden] a écrit Vous êtes nombreux dans la promo ? Pourquoi vous vous êtes quittés avec ton ex ? Vous êtes encore en bon terme ou pas ? Pour oublier faut plus que t’aies des choses qui te fassent penser à elle comme les réseaux sociaux par exemplePar rapport à Julia, si t’as un bon feeling avec elle et que tu l’aimes bien ce serait dommage de rater ça à cause de ton ex peut être qu’elle t’aidera à l’oublier, mais ouais ne te précipite pas non plus pour éviter que tu sois amené à côtoyer ton ex en parlant à cette Julia Déjà merci pour ta réponse sérieuse khey, je pensais n'avoir que des "BAISE LA" Je pense qu'on doit être pas loin de 70 personnes dans la promo. Sinon pour faire simple, c'est plutôt mon ex qui m'a largué. Elle m'a fait comprendre qu'elle n'était pas aussi amoureuse que moi je l'étais, qu'elle avait fait une erreur et qu'elle le regrettait. Elle voulait qu'on reste de bon amis parce qu'elle tenait à moi. Sauf que je ne pouvais pas le supporter, elle a pas mal de succès avec les hommes et rester près d'elle en étant son ami m'aurait brisé le cœur. Du coup je lui ait dit que j'allais y réfléchir, mais la vérité c'est qu'on a peu à peu totalement arrêté de se parler. Nos échange sont rares et froid, je n'arrive pas à savoir si elle me déteste ou si elle est juste indifférente à ma décision, c'est un peu tendu. Mais ouai sinon clairement Julia me plait, mais je n'arrive pas à savoir si j'ai vraiment des sentiments pour elle ou si c'est un moyen de contrer la douleur. La y'a quelque jour, Julia est allé à un concert avec mon ex, ça m'a fait un peu mal je t'avoue. Je suis un peu perdu . Message édité le 12 janvier 2019 à 024606 par Capsula Faut croire qu’à 3h du mat y’a des réponses sérieuses Dans ce cas là, oublie la si tu tiens à elle, plus qu’elle ne tient à toi, et même si t’as des sentiments tout court ça te fera mal comme tu le sais quand elle se mettra avec un gars ou quand elle se rapprochera d un gars, et ça te fera encore plus mal si t’es encore à ses cotés quand ça arrivera Par contre faut pas passer pour le rageux qui la hait hein, essaie d’avoir une discussion avec elle et préviens la, dis lui que tu veux plus lui parler car c’est dans le meilleur intérêt enfin tu sauras mieux l’expliquer que moiJulia et ton ex sont vraiment de bonnes potes ? Et ouais ce serait dommage aussi si c’est seulement un moyen d’oublier ton ex, sur cet aspect la je saurais pas te conseiller mis à part le fait que si Julia est pour toi un moyen de contrer la douleur, alors il devrait y avoir des signes qui ne trompent pas Le 12 janvier 2019 à 025207 [Yrden] a écrit Faut croire qu’à 3h du mat y’a des réponses sérieuses Dans ce cas là, oublie la si tu tiens à elle, plus qu’elle ne tient à toi, et même si t’as des sentiments tout court ça te fera mal comme tu le sais quand elle se mettra avec un gars ou quand elle se rapprochera d un gars, et ça te fera encore plus mal si t’es encore à ses cotés quand ça arrivera Par contre faut pas passer pour le rageux qui la hait hein, essaie d’avoir une discussion avec elle et préviens la, dis lui que tu veux plus lui parler car c’est dans le meilleur intérêt enfin tu sauras mieux l’expliquer que moiJulia et ton ex sont vraiment de bonnes potes ? Et ouais ce serait dommage aussi si c’est seulement un moyen d’oublier ton ex, sur cet aspect la je saurais pas te conseiller mis à part le fait que si Julia est pour toi un moyen de contrer la douleur, alors il devrait y avoir des signes qui ne trompent pas Ah clairement je n'ai aucun doute sur le fait que je veux oublier mon ex. Mais oui je ne veux pas qu'elle me haïsse non plus ou qu'elle pense que je la hait même si je lui en veux pas mal quand même. Je ne veux pas passer pour le Jean-Romantique de service, mais j'avais pensé à lui écrire une lettre afin de m'expliquer. Rien de larmoyant hein, juste lui dire que moi aussi j'avais pas été parfait au sein de notre relation et que je n'arrive pas à être son ami parce que ça me ferais du mal. Après j'aurais un peu peur que ce soit mal pris ou qu'elle me prenne pour un fou à rester encore là-dessus. Encore une fois impossible de savoir ce qu'elle pense, si ça se trouve elle s'en fou complètement. Ou pire si elle m'en veut elle pourrais se venger et montrer la lettre à ses potes en riant de moi. En vrai je pense pas qu'elle ferai ça quand même, mais bon les gens devienne toujours très émotif dans ce genre de sinon par rapport à Julia j'ai du mal à démêler mes sentiments par rapport à elle. Après si ça se trouve je me fais des films, elle n'est peut être pas du tout intéressée. Et ouai elle est proche de mon ex même si c'est pas sa meilleur pote non plus, elle se voit de temps en temps et quand Julia m'en parle ça me fait toujours un peu mal. Je pense que seul le temps pourra être révélateur par rapport à ce que je ressens et si j'arrive à supporter qu'elle côtoie mon ex. Le 12 janvier 2019 à 030522 Capsula a écrit Le 12 janvier 2019 à 025207 [Yrden] a écrit Faut croire qu’à 3h du mat y’a des réponses sérieuses Dans ce cas là, oublie la si tu tiens à elle, plus qu’elle ne tient à toi, et même si t’as des sentiments tout court ça te fera mal comme tu le sais quand elle se mettra avec un gars ou quand elle se rapprochera d un gars, et ça te fera encore plus mal si t’es encore à ses cotés quand ça arrivera Par contre faut pas passer pour le rageux qui la hait hein, essaie d’avoir une discussion avec elle et préviens la, dis lui que tu veux plus lui parler car c’est dans le meilleur intérêt enfin tu sauras mieux l’expliquer que moiJulia et ton ex sont vraiment de bonnes potes ? Et ouais ce serait dommage aussi si c’est seulement un moyen d’oublier ton ex, sur cet aspect la je saurais pas te conseiller mis à part le fait que si Julia est pour toi un moyen de contrer la douleur, alors il devrait y avoir des signes qui ne trompent pas Ah clairement je n'ai aucun doute sur le fait que je veux oublier mon ex. Mais oui je ne veux pas qu'elle me haïsse non plus ou qu'elle pense que je la hait même si je lui en veux pas mal quand même. Je ne veux pas passer pour le Jean-Romantique de service, mais j'avais pensé à lui écrire une lettre afin de m'expliquer. Rien de larmoyant hein, juste lui dire que moi aussi j'avais pas été parfait au sein de notre relation et que je n'arrive pas à être son ami parce que ça me ferais du mal. Après j'aurais un peu peur que ce soit mal pris ou qu'elle me prenne pour un fou à rester encore là-dessus. Encore une fois impossible de savoir ce qu'elle pense, si ça se trouve elle s'en fou complètement. Ou pire si elle m'en veut elle pourrais se venger et montrer la lettre à ses potes en riant de moi. En vrai je pense pas qu'elle ferai ça quand même, mais bon les gens devienne toujours très émotif dans ce genre de sinon par rapport à Julia j'ai du mal à démêler mes sentiments par rapport à elle. Après si ça se trouve je me fais des films, elle n'est peut être pas du tout intéressée. Et ouai elle est proche de mon ex même si c'est pas sa meilleur pote non plus, elle se voit de temps en temps et quand Julia m'en parle ça me fait toujours un peu mal. Je pense que seul le temps pourra être révélateur par rapport à ce que je ressens et si j'arrive à supporter qu'elle côtoie mon clairement faut l’oublier, la manière dont tu le feras c’est à toi de le décider mais je pense que lui dire directement ce serait pas mal’ ou au pire tu fais les deux’ tu lui donnes la lettre et tu lui expliques ou tu lui donnes juste la lettre c’est toi qui vois mec Si elle s’énerve t’as rien à te reprocher’ je vois pas ce que tu fais de mal en ne voulant pas côtoyer ton ex qui elle aussi passera à autre chose à un moment et si tu la regardes faire, ça t’aidera pas donc c’est 100% legit que tu veuilles l’oublier et couper contact avec elle mais en effet, ce genre de situation peut amener à réagir irrationnellement Yep tu verras avec Julia, je me disais que peut être si elle te faisait penser à ton ex ce serait chiant mais tu sais quoi tu t’en fous, t’as pas à te punir et’ ne pas lui parler à Julia à cause de ça donc regarde comment la situation évolue avec elle et te bloque pas, si par contre tu vois que t’arrives pas avec Julia eh bien tu sais’quoi faire Faut laisser le temps au temps. Le 12 janvier 2019 à 031557 [Yrden] a écrit Le 12 janvier 2019 à 030522 Capsula a écrit Le 12 janvier 2019 à 025207 [Yrden] a écrit Faut croire qu’à 3h du mat y’a des réponses sérieuses Dans ce cas là, oublie la si tu tiens à elle, plus qu’elle ne tient à toi, et même si t’as des sentiments tout court ça te fera mal comme tu le sais quand elle se mettra avec un gars ou quand elle se rapprochera d un gars, et ça te fera encore plus mal si t’es encore à ses cotés quand ça arrivera Par contre faut pas passer pour le rageux qui la hait hein, essaie d’avoir une discussion avec elle et préviens la, dis lui que tu veux plus lui parler car c’est dans le meilleur intérêt enfin tu sauras mieux l’expliquer que moiJulia et ton ex sont vraiment de bonnes potes ? Et ouais ce serait dommage aussi si c’est seulement un moyen d’oublier ton ex, sur cet aspect la je saurais pas te conseiller mis à part le fait que si Julia est pour toi un moyen de contrer la douleur, alors il devrait y avoir des signes qui ne trompent pas Ah clairement je n'ai aucun doute sur le fait que je veux oublier mon ex. Mais oui je ne veux pas qu'elle me haïsse non plus ou qu'elle pense que je la hait même si je lui en veux pas mal quand même. Je ne veux pas passer pour le Jean-Romantique de service, mais j'avais pensé à lui écrire une lettre afin de m'expliquer. Rien de larmoyant hein, juste lui dire que moi aussi j'avais pas été parfait au sein de notre relation et que je n'arrive pas à être son ami parce que ça me ferais du mal. Après j'aurais un peu peur que ce soit mal pris ou qu'elle me prenne pour un fou à rester encore là-dessus. Encore une fois impossible de savoir ce qu'elle pense, si ça se trouve elle s'en fou complètement. Ou pire si elle m'en veut elle pourrais se venger et montrer la lettre à ses potes en riant de moi. En vrai je pense pas qu'elle ferai ça quand même, mais bon les gens devienne toujours très émotif dans ce genre de sinon par rapport à Julia j'ai du mal à démêler mes sentiments par rapport à elle. Après si ça se trouve je me fais des films, elle n'est peut être pas du tout intéressée. Et ouai elle est proche de mon ex même si c'est pas sa meilleur pote non plus, elle se voit de temps en temps et quand Julia m'en parle ça me fait toujours un peu mal. Je pense que seul le temps pourra être révélateur par rapport à ce que je ressens et si j'arrive à supporter qu'elle côtoie mon clairement faut l’oublier, la manière dont tu le feras c’est à toi de le décider mais je pense que lui dire directement ce serait pas mal’ ou au pire tu fais les deux’ tu lui donnes la lettre et tu lui expliques ou tu lui donnes juste la lettre c’est toi qui vois mec Si elle s’énerve t’as rien à te reprocher’ je vois pas ce que tu fais de mal en ne voulant pas côtoyer ton ex qui elle aussi passera à autre chose à un moment et si tu la regardes faire, ça t’aidera pas donc c’est 100% legit que tu veuilles l’oublier et couper contact avec elle mais en effet, ce genre de situation peut amener à réagir irrationnellement Yep tu verras avec Julia, je me disais que peut être si elle te faisait penser à ton ex ce serait chiant mais tu sais quoi tu t’en fous, t’as pas à te punir et’ ne pas lui parler à Julia à cause de ça donc regarde comment la situation évolue avec elle et te bloque pas, si par contre tu vois que t’arrives pas avec Julia eh bien tu sais’quoi faireOuai je pense que je vais essayer d'avoir une discussion avec mon ex si possible, c'est surement la meilleur solution. Et puis croisons les doigts pour Julia, en tout cas sa présence me fait plutôt du bien ce moment on verra comment ça évolue. Merci pour tes conseils en tout cas ça m'aide beaucoup Le 12 janvier 2019 à 031805 JohnnySins4 a écrit Faut laisser le temps au si je voyais pas mon ex aussi souvent je pense que le temps aurait suffit, c'est juste pas de chance. Mais oui de toute façon je vais bien finir par m'en remettre un jour ou l'autre. Yes pas de souci poto, courage à toi j’espere que ça ira mieux Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

Jen'arrive pas à oublier mon ex. Hey les khey, je m'excuse parce que je sais que ce genre de sujet est redondant, mais j'ai besoin de vos

^{Je n’arrive pas à oublier mon ex, qu’est-ce que je dois faire ? Telle est la question que beaucoup d’hommes et de femmes se posent. Il faut dire qu’après un amour perdu, il est parfois très difficile de ne plus penser à son ex. En effet, on pense aux bons moments vécus ensemble, à nos instants de folie, nos fous rires…Pourtant, il le faut pour se reconstruire et passer à autre chose. Ci-dessous, voici des conseils à suivre pour résoudre cette situation. La séparation amoureuse, la grande majorité des personnes la connaitront un de ces jours. Si elle est parfois inévitable, il faut reconnaitre qu’elle laisse des blessures profondes qui sont difficiles à cicatriser. Pour d’autres personnes, cette séparation n’est pas une fin en soi. Elles envisagent de reconquérir leur ancien partenaire. Pour cela, elles sont prêtes à mettre en place un plan d’action dans le but de parvenir à leurs fins. Pour certaines par contre, elles ont décidé de tirer un trait sur cette histoire. Plus question de penser à cet ex qui les a fait tant souffrir et humilier. Mais, il faut reconnaitre que leur sentiment est parfois plus fort que leur volonté. Impossible pour elles d’oublier cet ex malgré tous les efforts fournis. Et bien, il faut savoir que si tu ne réussis pas à ne plus penser à ton ex, il y a encore des solutions qui permettront d’y arriver. Pourquoi je pense toujours à mon ex ? Les avis sont partagés après une rupture amoureuse. Pour certains, il faut tout faire pour reconquérir son ex. Tandis que pour d’autres, la solution est d’oublier complètement ce dernier. Mais il faut reconnaitre que c’est plus facile à dire qu’à faire. Il est presqu’impossible de ne plus penser à une personne avec laquelle on a vécu tant d’années du jour au lendemain. S’il vous arrive de toujours penser à votre ex, cela peut être lié à plusieurs facteurs. En premier lieu, parce que vous éprouvez toujours de l’amour pour lui. En effet, la séparation vous a laissé un goût inachevé. Pour vous, cette belle relation ne pourrait s’achever ainsi. Votre ex vous fait encore de l’effet et l’idée d’entendre son nom vous fait frémir. Une autre raison est peut-être que vous avez des regrets de la manière dont votre histoire s’est terminée. Pour vous, votre vie de couple ne devrait pas finir comme elle l’a été. Vous regrettez ainsi d’avoir abandonné votre ex. Je n’arrive pas à oublier mon ex, dois-je le reconquérir ? Ne pas parvenir à oublier son ex entraine des questions. On se demande si la meilleure solution dans ce cas n’est pas de renouer avec lui ? Et bien dans ce cas, sachez que vous avez encore toutes les chances de le reconquérir. Qu’il/elle ait une nouveau/nouvelle partenaire ou pas, vous pourrez atteindre votre but en mettant en place une bonne stratégie. Pour cela, il est recommandé d’agir au plus vite après la rupture. Il faut désormais commencer à changer d’attitude. Débarrassez-vous de vos mauvaises attitudes tout en tenant compte des reproches que votre ex vous faisait. Ensuite, essayez de comprendre les raisons de cet échec amoureux. Plus vous en savez, mieux vous pourrez accepter cette rupture et trouver les voies et moyens pour renouer avec votre ex. Le changement doit être également au niveau de votre image. Commencez à prendre soin de votre corps. Devenez de plus en plus beau/belle pour faire regretter votre ex d’avoir rompu et susciter son intérêt. Faites du sport en vue de perdre vos kilos superflus. Optez aussi pour un look plus stylé et des vêtements tendances et chics. Habillez-vous quelques fois de manière sexy afin de surprendre votre ancien partenaire. Soyez également toujours souriante et sachez profiter pleinement de la vie. Cependant, si vous ne souhaitez pas le reconquérir, il existe plusieurs méthodes pour l’oublier Méthode 1 Couper tout contact C’est une véritable torture de penser à tout moment à son ancien partenaire quand on fait tout pour l’oublier. Je n’arrive pas à oublier mon ex, un souci que rencontrent aussi bien les hommes que les femmes. Ce qui peut conduire à la dépression amoureuse si vous n’y prenez pas garde. Alors, il faudra adopter l’une des solutions efficaces pour ne plus penser définitivement votre ex compagnonne Couper tout contact avec ce dernier. Il faut savoir qu’agir sera beaucoup plus efficace que de vous apitoyer sur votre sort. C’est la raison pour laquelle, il est recommandé de poser des actes qui vous évite tout contact avec l’ex. Les appels au téléphone, les SMS, les échanges sur les réseaux sociaux…il faudrait arrêter tout ça. En effet, cette prise de distance vous sera d’une grande utilité pour sortir de la dépendance affective. Vous allez ainsi couper le lien affectif et vous libérer de l’emprise de votre ex sur vous. Sachez qu’en coupant tout contact, il arrivera parfois où vous aurez des moments de faiblesse. Attention à ne pas céder à cette envie. Vous risquez de retomber dans les travers. Le mieux à faire sera de vous adonner à des activités qui vous procureront du plaisir et de la joie. Aussi, il faudrait vous débarrasser de tous les prétextes pour revoir votre ex. Par exemple, les rencontres avec vos potes communs. En général, c’est durant ces moments que vous pourrez facilement croiser sa route. De plus, il ne faudrait pas être nostalgique de votre relation passée. Certes, vous a connu des moments de pur bonheur, mais éviter d’en faire une véritable fixation. Evitez de toujours penser à ces moments. Par ailleurs, si votre ex veut à tout prix entrer en contact avec vous, il est recommandé de tout faire pour l’éviter. Ne répondez plus à ses appels et ses SMS. Si malgré tout, il continue de vous appeler, il faudrait penser à changer de numéro. Il est conseillé de le bloquer sur les réseaux sociaux Facebook, Instagram, Twitter…. Vous aurez un pincement au cœur en le faisant, mais à la longue, vous verrez que cette action vous sera bénéfique. Méthode 2 Se concentrer sur ses passions et ses activités Votre ex vous hante l’esprit ? Et bien, une solution pour ne plus penser à lui est désormais de vous consacrer à des activités et des loisirs qui vous procurent du bonheur. En vous occupant l’esprit, vous allez penser de moins à moins à lui. Plutôt que de vous isoler et de continuer à pleurer, il faudrait au contraire vous adonner à des passions et activités qui vous ont toujours intéressées. Vous êtes une grand fan de danse ou de natation ? C’est le moment de pratiquer cette passion. A force de la pratiquer, vous commencerez à oublier progressivement votre ex et ce sera mieux pour vous. S’offrir un voyage de quelques jours dans une belle destination est aussi une excellente idée. Vous allez vous évader, profiter pour faire la découverte de sites touristiques magnifiques et de nouvelles cultures. Vous allez faire la découverte de nouveaux plaisirs de la vie et rendre vos journées joyeuses. Tentez de nouvelles expériences vous fera également du bien. Vous pouvez par exemple, apprendre à maitriser un instrument de musique ou participer aux activités d’une ONG. L’avantage est que vous serez investi tellement à fond dans cette nouvelle activité que vous n’aurez aucune minute pour penser à votre ex. Il est recommandé de se lancer de nouveaux défis. Vous pouvez par exemple, prendre l’engagement de perdre au moins 5 kilos d’ici quelques mois. Ensuite, donnez-vous les moyens et la force nécessaire pour parvenir à vos fins. Dans ce genre de situation, il ne faut pas du tout se laisser abattre. Il est préférable de faire preuve d’une grande force mentale afin de surmonter ce problème. Il est absolument déconseillé de passer tout votre temps à pleurnicher sur votre cas. Vous ne vous aidez pas en agissant de la sorte. Pensez plutôt à votre bonheur et profitez pleinement de la vie. Il y a tellement de choses à faire qui pourraient vous donner du baume au cœur et vous éloigner définitivement de votre ex. Méthode 3 Faire de nouvelles rencontres Force est de constater qu’après une rupture et pour ne plus penser à leur ex, certaines personnes préfèrent s’isoler. Ce n’est pas une bonne attitude à adopter. L’isolement ne vous fera pas oublier votre ex. Au contraire, il vous emmènera à penser à lui chaque fois que l’occasion se présentera. Dans ce genre de situation, la meilleure des choses à faire est de chercher à faire de nouvelles rencontres. A cause de votre vie de couple, vous n’avez pas eu le temps de rendre visite à vos parents et amis. Désormais, vous avez du temps libre pour le faire. Vos parents et amis peuvent vous être d’une grande aide pour oublier votre ex. Passez beaucoup plus de temps avec eux et profiter de leur présence. Ensemble, vous pouvez établir des programmes pour aller faire du shopping, faire un tour à la plage, se rendre dans des cures de thalasso, voyager, etc… Vos parents et amis vous seront d’une grande aide morale. Il ne faut pas hésiter non plus à leur confier vos soucis. Non seulement cela vous permettra d’évacuer votre douleur, mais également de bénéficier de conseils avisés de ces derniers. N’hésitez pas à les appeler lorsque vous avez des moments de tristesse ou de mélancolies. Si possible, vous pouvez déménager chez l’un de vos parents ou amis le temps de ne plus penser à votre ex. Par ailleurs, attention à ne pas rencontrer ou se confier à n’importe quel parent ou ami. Privilégiez ceux avec lesquels vous avez d’excellents rapports. Une vie sociale plus agréable est la solution pour sortir de cet enfer. Méthode 4 Se débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre ex Bien souvent, il suffit tout simplement de voir ou de toucher quelque chose qui appartient à votre ex pour que vous commenciez à penser à lui. Comment réagir devant une telle situation ? La meilleure solution dans ce cas est de vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre ex. Que ce soit ses cadeaux, les vêtements qu’il a laissés à la maison, ses photos…, il faudra vous débarrasser de tout. Vous n’êtes plus avec votre ancien partenaire, il n’y a donc aucune raison que vous gardez des souvenirs qui vous font penser à lui. Ses cadeaux et ses vêtements, vous pouvez tout simplement les lui ramener. Aussi, si vous avez la possibilité de ne plus fréquenter les endroits préférés de votre ex, ce sera également une excellente idée. C’est la raison pour laquelle, il est recommandé de faire un grand ménage chez vous. Si malgré tout, vous n’arrivez toujours pas à oublier, le déménagement s’impose comme une bonne solution. Méthode 5 Trouver à nouveau l’amour L’amour est plus fort que tout. En effet, grâce à l’amour, on peut faire des choses incroyables et mener une vie heureuse. Votre ex ne veut plus de vous malgré toutes vos tentatives pour le reconquérir, sachez que vous pouvez à nouveau trouver l’amour. Plutôt que de vous focaliser sur ce dernier, vous avez une belle occasion de faire de nouvelles rencontres amoureuses. C’est pourquoi, il faudra dès maintenant prendre soin de votre corps. Soyez séduisante, stylé et rayonnante de bonheur. Vous devez donner envie à d’autres hommes ou femmes de vous courtiser. Accordez-vous donc du temps pour embellir votre corps et suivez un régime pour perdre vos kilos superflus. Dégagez une joie de vivre. Ensuite, corrigez vos imperfections et adoptez un look chic. Plutôt que de rester enfermer à la maison, sortez pour faire de nouvelles rencontres. Rendez-vous par exemple dans les soirées de rencontres entre célibataires. Fréquentez également les sites de rencontres ainsi que différents endroits qui vous permettront de rencontrer des gens. Soyez beaucoup plus sociable. Il est fort probable que vous soyez abordé par un homme ou une femme qui vous plait. Vous pourrez à nouveau vivre une très belle histoire d’amour. Et soyez certain que vous ne vous souviendrez même plus du nom ou du visage de votre ex. Seule comptera désormais votre nouvelle relation amoureuse. Si c’est votre amant qui vous manque c’est par ici. Ou bien vouv voulez vous remettre avec votre ex femme.}

3044 Il arrive parfois que je n’arrive pas à oublier mon ex parce que j’ai des regrets. En effet, il se peut que, lors de la relation ou de la rupture, tu aies commis des erreurs ou bien que tu aies aujourd’hui des choses à dire à ton ex. Il est donc tout à fait logique que le souvenir de ton ex se soit ancré dans ta tête.

Cela fait maintenant 3 ans que je me suis séparée de mon ex copain. Cette relation aura duré un an. Je n'ai que 20 ans, mais j'ai l'impression de passer littéralement à coté de ma vie. Depuis 3 ans, je ne l'oublie pas, je n'arrive pas à avancer. Je n'ai jamais osé le recontacter depuis cette rupture par peur, peur d'être à nouveau rejetée. C'est une peur qui dépasse tout. Je sais que le seul moyen pour que je passe à autre chose serait de le recontacter mais je n'en suis pas capable. Depuis le jour de cette rupture, cela a déclenché en moi des angoisses nocturnes dont je n'arrive pas à me débarrasser. Je reste hantée par cette relation et par cette personne. Depuis 3 ans je suis un réel fantôme, je n'ai plus gout en la vie. Il ne se passe pas une semaine depuis 3 ans sans que je sois en larme en pansant à lui. J'ai toujours pensé qu'en rupture était difficile à surpassée, mais à ce jour je suis arrivée à bout. J'ai pourtant essayé de parler à d'autres garçon mais rien n'y fait et j'ai toujours cette culpabilité là, d'avoir cette sensation de le tromper, c'est dire à quel point je n'arrive pas à passer à autre chose. Quelle est votre réponse ? Réponse envoyée Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier Une erreur s'est produite Merci de réessayer plus tard Meilleure réponse 31 MARS 2020 Cette réponse a été utile à 3 personnesBonjour, La souffrance liée aux ruptures amoureuses est souvent sous-estimée. Même si les ruptures sont devenues banales, cela n'est reste pas moins une expérience très douloureuse. Une séparation provoque le même processus psychologique qu'un décès, à ceci près que le deuil doit se faire vis à vis de quelqu'un qui est encore là. Une étape nécessaire la confrontation à sa douleur, accepter sa souffrance, passer par le chagrin. Il y aura ensuite à gérer le manque, mettre du sens à la séparation, regarder les éventuelles répétitions... tout cela en prenant le temps qui vous est nécessaire. Je note une anticipée du rejet et une culpabilité ancrée. Il est probable que tout cela ait des racine plus anciennes compte tenu de la force de ces sentiments. Je ne peux que vous encourager à passer l'étape du travail thérapeutique pour vous aider à passer à autre chose. Même si le contexte du confinement peut paraitre bloquant il n'en est rien. Je faisais déjà des séances à distance et aujourd'hui toutes les consultations sont en Visio ou eu téléphone et la profondeur du travail n'en est pas perturbée. Restant à votre écoute, Caroline Risser-Julien Psycho-somatothérapeute Consultation en Visio ou par téléphone Cabinet à Aix-en-Provence Caroline Risser-Julien Psy sur Aix-en-Provence 145 réponses 244 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 3 réponses 1 AVRIL 2020 Cette réponse a été utile à 1 personnesBonjour Lou06, Vous n'arrivez pas à oublier votre ex, mais vous dîtes aussi que la seule façon de passer à autre chose serait de le recontacter. Comment cela est-il possible ? Finalement, vous mettez dans ses mains le pouvoir de passer pour vous à autre chose. Vous parlez aussi de votre peur d'être à nouveau rejeté. C'est peut-être cela qui est indépassable pour l'instant. Vous ne pouvez pas l'oublier parce que, apparemment, la seule personne à pouvoir réparer ce rejet, c'est... lui. Vous voilà dans une impasse ! En fait, ce que vous ne pouvez pas oublier ou pas accepter, c'est le rejet. Mais rien ne pourra réparer ce rejet, cela a eu lieu, c'est arrivé. C'est comme si vous viviez encore dans l'idée que cela pourrait ne pas arriver. Alors vous êtes entre parenthèse. Effectivement, vous êtes comme un fantôme, vous êtes restée en arrière, à il y a trois ans, dans l'attente que votre ex répare, ou vous dise que c'était une blague de mauvais goût. C'est comme si vous vouliez que ce rejet soit effacé ça n'a jamais existé, hop. La seule façon de dépasser cela, c'est d'accepter ce qui a eu lieu. Ce qui est. Une rupture, un rejet, cela arrive. C'est arrivé. Bien cordialement, Marion Favry Marion Favry Psy sur Paris 722 réponses 1180 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 1 AVRIL 2020 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Lou, Merci de votre message. Je pense qu'y répondre ne sera pas suffisant. Il est temps que vous puissiez faire le deuil de cette relation, accepter qu'elle n'est plus afin de vous libérer et de pouvoir avancer. Vous pouvez y arriver, vous avez les ressources. Il est important que vous en parliez à Restant à votre écoute, MarieLiesse Leroux Psychologue clinicienne Arthérapeute arts-plastiques Paris et skype MarieLiesse Leroux Psy sur Paris 84 réponses 31 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 1 AVRIL 2020 Cette réponse a été utile à 2 personnesBonjour, vous avez vécu une rupture difficile et vous êtes encore affectée par la fin de cette relation. Il est nécessaire de faire le deuil d'une relation lorsque celle-ci se termine. Elle a beaucoup compté pour vous et vous semblez avoir besoin d'aide pour effectuer ce processus de deuil. Par ailleurs, vous dites avoir peur d'être à nouveau rejetée. L'avez-vous été par lui, par une autre personne dans votre vie ? Ce sont des éléments importants dans le processus de deuil que vous avez à mener pour vous libérer de cette relation. Vous dites également votre besoin de le recontacter pour passer à autre chose. Dans quelle mesure cela sera-t-il aidant ? Avez-vous besoin de lui poser certaines questions ? Avez-vous l'envie de reprendre cette relation ? Toutes ces questions sont des questions auxquelles vous pourriez répondre avec l'aide et le soutien d'une thérapeute. Vous décrivez les angoisses et peurs qui vous accompagnent depuis maintenant 3 ans, ne restez pas plus longtemps seule face à cette souffrance. Je reste à votre écoute si vous le souhaitez, Bien cordialement, Laetitia Leoni-Bonin Psychothérapie intégrative basée sur l'attachement Psychothérapie familiale En cette période de confinement, je reçois en téléconsultation Lætitia Leoni-Bonin Psy sur Paris 152 réponses 285 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! Expliquez votre situation à nos psychologues Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h. 13450psychologues 15200questions 94950réponses

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^{Bonjour. Moi aussi parait, presque la meme histoire. "Au début j'ai cru que seulement moi qui souffre mais la c'est la plupart des personnes, comme marco et leloo' qui sont des victimes du trahison." Ca fait 2 semaines de séparation, rupture, sentiments froids, et meme qu'on s'appelle c'était juste pour s'appeler. C'est dingue qu'on aime et on peut pas se retirer! Depuis le dimanche, 30 décembre et mon ex copine é changée complètement, c'est comme un bateau tourné par une tempête ou mm tournado après presque un an d'amour, de sentiment, de partage et du tout on habite pas ensemble mais je dors chez elle. Tout était super nikel et géniale. Soudain, elle m'a pas informé que qu'elle avait un truc mais après une discussion forcée elle m'a dit c'est mieux qu'on reste a part chacun chez soi mais tu viens me voir de temps en temps et comme d'habitude! mais je vous jure, c'était pas l'habitude de l'habitude oops, elle é changée a 180 dégrée et sans avertissement, et de plus quand la situation é devenue tendue, elle m'a dit prend tes affaires et tu pars. En fait, c'était le soir, et je l'ai repondu je dors dans la rue heureusement, elle m'a dit tu reste la et quand tu trouve un appart tu quitte! franchement, j'avais l'envie de dormir dans rue mieux que rester chez elle! Vous savez pourquoi! Je l'ai vu et j'ai remarqué très bien que mon ex copine était loin de moi sur tous niveaux discussion, questions, dodo et mm la façon de dire 'bonjour' est changée! le jour suivant, j'ai pas pu resté comme un chien sur le canapé ou dans le balcon soi fumer ou regarder comme ca' En fait, j'ai quitté l'appart en toute silence, souffrance, et calme mais dedans j'avais des flammes qui me brûlent et je savais pas du tout qui suis je? Tout ca après un an d'amour et de confiance elle é tjrs dans mon coeur, dans mes yeux, et vous savez que j'aime pas mm le vent car j'avais peur il va toucher ses cheveux, ou le froid qui va piquer ses mains douces! et autre chose, parfois je l'ai offert un truc comme chocolat mais moi non, car j'ai cru si elle mange on profite les deux, pourquoi? elle é dans mon coeur Et la on se voit chez elle mais la situation é calme, tiède, pas comme d'habitude! elle m'appelle le matin et le soir si je vais pas mais ce sont des appels de standardistes Bonjour, c'est moi, ca va, beh ok, moi j'ai des trucs a faire, et toi repose toi mais bon, i fait froid, et si tu veux on s'appel près! mais quand je l'ai dit fait un gros bisou elle me disait, oui, ok, a toute a l'heure! y a presque deux semaines mais toujours pas! Excusez moi, mon histoire é longue mais si je vous dit le résumé ca va prendre 12 mois mais en détails 200 ans et les jours fériés inclus. Merci pour vos commentaires L'aigle blessé} ^{Monex il est vraiment partout c’est pour cela que je ne parviens pas à l’oublier. Nous travaillons ensemble, nous habitons dans le même quartier. Mais lorsque j’ai consulté Elisa j’ai eu une petite idée pour que je puisse l’oublier.} Bonjour 19 ans de vie commune et 11 ans de mariage 2 enfants mon’ mari a quitté le domicile il y a 4 mois Depuis il fait silence radio avec nous 3 Que ce soit physiquement et financièrement Je ne comprends pas ce qui c’est passé dans sa tête Je sais qu’il buvait plus que d’habitude depuis 2 ans mais avait dit faire un effort et nous aimer toutes les 3 Je pleure toujours aujourd’hui il hante mes pensées Med enfants le prennent bien son départ elles en avaient peur mais ne devaient rien me dire Cordialement severine Quelle est votre réponse ? Réponse envoyée Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier Une erreur s'est produite Merci de réessayer plus tard Meilleure réponse 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 5 personnesBonjour, J'entends votre souffrance. J'ose dire que c'est inadmissible que votre mari ne vous donne pas signe de vie. Est il en danger par exemple à cause de l'alcool, est il capable de vous contacter ? Avez vous "tout" tenté pour savoir où il est ? Vos enfants avaient peur... de votre mari ? Ou de son départ ? Dans tous les cas continuez de dialoguer avec eux, même s'ils le prennent bien la situation est violente pour votre famille. Vos larmes sont justes, mais n'hésitez pas à voir un coach de vie ou un psy. Avec toutes mes pensées de soutien. Bien à vous. Sophie Lemosof Sophie Lemosof Psy sur Auxerre 55 réponses 105 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 11 réponses 22 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Reisi, Comme cela a été souligné dans certains posts, quelque soit la raison du départ de votre époux, il ne peut déroger à ses devoirs d'époux et de père. C'est une situation tres douloureuse que vous vivez, ça fait un choc, j'ai connu ce type de situation aussi il y a maintenant plus de 15 ans. C'est nécessaire de retrouver une communication, pour votre couple pour avancer quelque soit l'issue, et pour les enfants. Demandez conseil juridique pour vous protéger financièrement et aider votre mari à faire face à ses devoirs. Je reste à votre écoute, Christiane Moyaux Ledour Hypnothérapeute, coach de vie, Var Hyères-Toulon Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonsoir , Quel était le problème de votre mari qui lui donnait tant le désir d'alcool ? Vous devriez certainement demander à vos filles la cause de leur silence . Quel âge ont-elles ? Pourquoi avaient-elles ordre de ne rien vous dire ? Votre mari a t-il toujours bu ou quelle est la raison de ce manque de contrôle sur l'alcool ? Vous vivez une situation très douloureuse et un sentiment d'abandon vous habite ,aussi serait-il favorable que vous puissiez faire une thérapie . Bien cordialement à vous Catherine Pourtein Psy sur Buxerolles 584 réponses 309 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Séverine, Ce qui vous rend malheureuse pour le moment c'est le sentiment d'abandon et c'est bien normal d'autant plus que vous n'avez eu aucune explication, ce qui fait naître en vous de surcroît un sentiment de culpabilité. Il vous faut absolument de l'aide pour vous permettre de vous concentrer sur vous et vos enfants quel âge ont-elles ? , et voir un avocat ou une assistante sociale pour vos droits à une pension alimentaire. Quand à votre mari personne à part lui ne peut décider de ce qu'il doit ou peut faire, laissez lui du temps, peut-être a t-il senti la peur de ses filles et compris que son problème avec l'alcool pouvait tourner mal, peut-être que cela devenait trop dur pour lui de se montrer ainsi, peut être que le seul effort qu'il a pu faire pour vous protéger était de partir. Pouvez-vous avoir de ses nouvelles par l'intermédiaire de sa famille de son travail ou de vos amis communs? En attendant pensez à vous et vous seule, et vos filles bien entendu. Vous n'êtes pas responsable de sa décision. Vous pouvez seulement décider pour vous, alors prenez soin de vous. Bien à vous Fabienne Rius-Vesperini Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour, Il est normal que vous ressentiez un manque après tant d'année de vie commune. Il serait intéressant que vous fassiez un travail sur vous pour comprendre votre relation avec votre mari. Peu à peu vos pensées envahissantes le seront moins. Bien Cordialement, Mariam-Héloïse GROGNARD Psychologue et Psychothérapeute à Aix en Provence Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Séverine, Je comprends que le départ de votre mari est un évenement qui a pu être bouleversant pour vous. J'imagine que vous souhaitez comprendre les raisons de ce départ. Vous ne pouvez pas savoir ce qui va se passer dans l'avenir s'il va vous contacter, s'il va vous expliquer les raisons... Cela est quelque chose qu'échappe d'une certaine manière à votre contrôle. Vous êtes en train d'analyser toutes les émotions que vous avez en ce moment, parfois contradictoires. Essayez de lire ce que vous ressentez à chaque moment, sans refuser des émotions qui peuvent parfois être inacceptables pour vous. Vos émotions, vos perceptions, peuvent changer d'une semaine à une autre, c'est pas grave! Si vous arrivez à vous poser pour analyser ce que vous ressentez, faites-le, si vous trouvez que l'anxiété est trop forte, faites-le pas pour l'instant, et occupez votre temps en échange dans des activités différentes sport, yoga, une activité artistique.... Maintenant est un bon moment pour essayer de trouver des nouveaux plaisirs un sport que vous vouliez faire depuis longtemps, un voyage.... Je reste à votre disposition si besoin. Cordialement, Gonzalo Garzo Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesIl semble y avoir beaucoup d'interrogations, dans votre situation, et comme une sorte de fatalisme de votre côté. Vous supportez beaucoup, mais n'y a ni certitude qu'il s'agisse d'un problème d'alcool, et surtout ni colère ni révolte, seules vos filles semblent s'adapter, ce dont je doute malgré tout pour l'avenir. Dans le cas de l'alcool, le scénario est généralement différent il existe une alliance des époux, qui font front contre toute réalité d'addiction, au détriment des enfants. Ici, vous semblez conserver votre attachement a votre époux, mais en subissant, en paraissant incredule sur son attitude il s'agit bel et bien d'un abandon d'épouse et d'enfants, un abandon de famille, d'où votre état dépressif qui peut peser gravement, non seulement sur vous mais sur vos filles. Pas question d'en rester là ! L'alcool entraîne, ou suppose, une chute de l'estime de soi, et vous le voyez, un défaut de responsabilité tous azimuts en famille. Même si vos filles mesurent le soulagement que peut représenter le départ de leur père, votre propre dépression va vite peser sur leur développement, sans compter l'absence et l'aveu de persistance dans l'addiction que représente ce départ et cette " disparition", en quelque sorte. Il ne faut certainement pas s'en tenir là, consulter pour vous et vous sortir de l'accablement vous pleurez une perte, mais où est votre colère ? Il s'agit de réagir. Consulter aussi vous faire le point pour vos filles, vous assurer que leur avenir n'est pas grevé par cet abandon un départ n'est ni un suicide ni un deuil pur et simple. On vous a fait violence extrême à toutes les trois et il faut réagir. Bon courage et haut les coeurs ! Alice TIBI Psy sur Villeneuve-lès-Avignon 82 réponses 50 J'aime Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Séverine, Vous avez subi un trauma important, et apparemment vos enfants ne partagent pas votre souffrance. Probablement pour vous la surprise de son départ, fut totale ! Il serait bien d'en parler à quelqu'un hors entourage. A mon avis, quelques séances avec un psy pourront vous aider. Bien à vous, Radu CLIT Psychothérapeute d'orientation analytique Radu Clit Psy sur Paris 309 réponses 106 J'aime Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Severine, C’est en effet bien compliqué d’oublier quelqu’un avec qui vous avez partagé autant. Lorsqu’il a quitté le domicile vous avait il dit que c’était définitivement ? Ou bien il est sorti et a disparu ? Vous pouvez de l’aide non pas pour l’oublier mais pour diminuer ce sentiment d’abandon Restant à votre écoute Bien cordialement Dominique Bartoli Dominique Bartoli Psy sur Paris 203 réponses 254 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour Séverine, Etant donné les circonstances que vous évoquez, c'est tout naturel que votre mari hante vos pensées. La séparation d'un couple, c'est un deuil à faire et cela prend généralement bien plus de quelques mois. De plus, le fait de savoir ce qui s'est passé pour que votre mari quitte le foyer ajoute au chagrin. Votre mari affrontait manifestement un malaise profond et cela ne devait pas être facile pour vous non plus. Vous avez le droit d'être triste, inquiète, ébranlée. Je vous encourage à être douce avec vous-même, à accueillir vos émotions, à accepter son absence même si vous ne comprenez pas et n'êtes pas d'accord avec son choix. Prenez soin de vous et laissez ce temps vous permettre de reprendre contact avec vos besoins et vos désirs à vous. Bien à vous Sandrine Monteiro Guide en développement personnel et thérapeute de couple. Consultation sur Dijon ou à distance Sandrine Monteiro Psy sur Fontaine-lès-Dijon 47 réponses 58 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 5 personnesBonjour, Toute séparation est douloureuse et votre chagrin est bien compréhensible. En revanche, ce qui l'est moins c'est le silence de votre mari. Ou en êtes-vous au plan juridique ? Une procédure de divorce est-elle engagée ? La pension alimentaire pour les enfants est-elle versée ? En tant que parents nous avons des devoirs et le premier est d'assurer le bien matériel de nos enfants. Il est impératif que vous preniez contact avec votre mari afin d'éclaircir la situation et de le mettre en face de ses responsabilités. S'il veut partir c'est son droit, mais il doit se comporter en adulte. La loi est là pour le lui rappeler, au besoin. Par ailleurs, il faut qu'il vienne parler à ses enfants et qu'il les assure de son amour il sera leur père toute sa vie et il est très important que les enfants l'entende, même si vous avez l'impression qu'ils sont soulagés de son départ. Enfin, peut-être s'agit-il d'un simple coup de tête, d'une envie de s'éloigner provisoirement. Mais même dans ce cas, il ne peut pas déroger à ses devoirs de père, et ça, il faut qu'un avocat le lui fasse savoir. Bon courage, allez parler avec votre mari on ne disparaît pas dans la nature lorsqu'on a construit une famille. On divorce ou bien on revient, mais on ne joue pas à cache cache comme un enfant. On affronte ses responsabilités. L'une d'entre elles, et pas la moindre, serait de faire soigner cet alcoolisme qui a sûrement une grande place dans cette histoire. Bien cordialement à vous Frédérique Le Ridant Frédérique Le Ridant Psy sur Marseille 154 réponses 914 J'aime Réalisez une thérapie en ligne Contacter Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! 21 NOV. 2019 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour, On dirait que toutes les trois vous aviez des informations sur l'état psychologique de votre mari, mais vous n'en auriez pas parlé ensemble. C'est comme cela que je lis ce que vous avez écrit, sans être sûre que c'est cela que vous vouliez dire votre mari buvait davantage depuis deux ans, est-ce que cela vous a inquiétée ? En avez-vous parlé avec lui ? Savez-vous ce qu'il a vécu personnellement à cette époque ? Et vos filles ... Si je comprends bien, elles avaient peur qu'il parte, étaient-elles dans la confidence ? Maintenant, vous pleurez toujours aujourd'hui, c'est normal, 4 mois c'est très court, et la situation semble d'autant plus difficile que vous semblez ne pas la comprendre. Bien à vous Sylvie Protassieff Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis !

Re Je n'arrive pas à oublier mon ex #657909. Oui voilà, c'est déjà une bonne chose, ça dit déjà qu'il arrive pas à t'oublier, et qu'il pense toujours à toi, voir plus c'est super dans le fond, elle a déjà commencer ta chance de peut être le retrouver.

Ne pas arriver à oublier son ex est courant après une souvent, ça signifie que tu es arrivé à un stade où ta situation est en train de stagner et que tu n’avances pas comme tu le cet article, je vais te montrer les 4 raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à oublier ton ex, les 3 choses à ne surtout pas faire, et enfin la SEULE chose que tu vas devoir faire à partir de maintenant pour débloquer ta on n’arrive pas à oublier son ex“Impossible d’oublier mon ex ! Que faire ?”Il y a plusieurs raisons derrière l’impossibilité d’oublier son première raison est qu’on se sent incapable de vivre sans cette avoir passé plusieurs années aux côtés de quelqu’un, des habitudes de vie s’installent et rendent la rupture jour au lendemain, on perd quelqu’un qui a été à la fois notre confident, notre meilleur ami, et notre petit ce n’est pas tout, on va perdre aussi des habitudes tels que le dimanche soir passé ensemble, où les dîners que vous aviez l’habitude de préparer à deux, confort s’installe, et quand ce confort se met à disparaître sans prévenir, on se sent alors incapable de voir notre vie sans cette personne près de vas alors te dire “Je n’arrive pas à vivre sans mon ex !”Heureusement, cette situation reste provisoire et requiert “juste” un temps d’ un moment difficile à traverser certes, mais c’est à voir du bon côté, car on finit avec le temps par se rendre compte qu’on est parfaitement capable de vivre sans cette seconde raison derrière l’impossibilité d’oublier son ex est qu’on aime toujours son vas alors te dire “Comment oublier mon ex que j’aime toujours ?”Dans ce type de cas, il devient difficile de concevoir l’avenir avec une autre personne que son va alors volontairement te fermer à l’amour et te concentrer uniquement sur ton ex pour ce domaine de ta importe la personne qui sera en face de toi, ton ex prendra toujours le dessus et tu penseras alors avec certitude que personne d’autre ne peut lui arriver à la encore, cette situation reste heureusement provisoire et requiert deux choses pour la surmonter une prise de recul sur les qualités et défauts de ton ex puis comprendre ce que t’apportais réellement ton troisième raison derrière l’impossibilité d’oublier ton ex est que tu es en colère contre cette vas alors te dire “Je déteste mon ex et je n’arrive pas à l’oublier”.La frustration ressentie est alors très grande tu vas penser que tu es en train de devenir dingue, car tu souhaites par-dessus tout oublier cette personne, mais pourtant, tu n’arrives pas à passer outre ce que cette personne a pu te désir de vengeance et frustration sont alors plus important à comprendre ici, c’est qu’il y a une part d’ego qui entre en manière générale, l’ego à une part important dans la souffrance qu’on ressent après une alors que cette séparation n’a rien à voir avec toi en tant que personne est déjà ressenti comme un soulagement, un il faut aller plus loin que la colère que tu ressens et aller chercher aux racines de cette colère pour pouvoir avancer et te libérer de cette quatrième raison derrière l’impossibilité d’oublier ton ex est que tu souhaites au fond que ton ex revienne dans ta tu ressens l’envie de récupérer ton ex et que tu as espoir que ton ex revienne vers toi, tu auras du mal à réussir à oublier cette personne et à avancer dans ta soit, il n’y a rien de mal à vouloir son problème étant que vouloir son retour implique que tu attendes son retour et que tu n’agis pas de ton pas agir ici est dangereux pour ta santé car tu vas te laisser vivre et continuer jour après jour à souffrir en espérant que ton ex décides de revenir sur sa cela, je te conseille au contraire d’agir et de décider de récupérer ton si tu es hésitante sur ce point, la suite de l’article pourra t’ 4 raisons derrière l'impossibilité d'oublier son exTu se sens incapable de vivre sans cette aimes toujours son es en colère contre cette souhaites au fond que ton ex revienne dans ta qu’il ne faut surtout pas faire pour avancerAvant de voir ce que tu dois impérativement faire si tu te retrouves dans cette situation, je vais d’abord te montrer les 3 choses qu’il ne faut surtout pas faire pour Continuer à se ressasser le passé de la mauvaise façonIl est facile, et même tentant de tomber dans ce piège après une ressasser le passé pour essayer de comprendre la séparation et en tirer des conclusions est une bonne chose lorsque l’on a les bons outils avec soi pour faire ce ça, tu risques de te replonger dans le passé, puis de commencer à culpabiliser, à avoir des regrets, à devenir mélancolique, et j’en cette façon, tu n’arriveras pas à avancer cette situation te fera plus souffrir qu’elle ne t’aidera à avancer et il faut par conséquent que tu essayes au maximum de ne pas tomber dans ce Improviser au jour le jourPour qu’elle soit vraiment efficace, une guérison amoureuse ne doit jamais s’ une guérison amoureuse, c’est agir sous le coup de l’émotion, ce qui est risqué étant donné la tendance qu’on peut avoir à passer du rire aux larmes en seulement quelques secondes après une une guérison amoureuse, c’est aussi agir ou plutôt réagir sous le coup des événements extérieurs sans savoir vraiment quoi faire au final tu vas par exemple croiser ton ex dans la rue et te mettre à paniquer, car tu ne sauras pas quoi faire et tu vas donc accentuer ta as besoin d’un plan clair pour éviter d’avoir la sensation de ne pas avancer, de stagner et de mal Rester dans l'incertitudeRester dans un état d’incertitude après une séparation est chose ça peut venir à cause du comportement de ton ex qui te semble ambigu ton ex va souffler le chaud et le froid, venir puis repartir, laisser sous-entendre que quelque chose est possible alors que son comportement montre le contraire, ce genre de cas, il peut être difficile pour toi de faire un choix entre l’oubli ou la reconquête rester dans cet état d’attente va prolonger la durée de ta souffrance, car tu n’avanceras tout simplement pas et tu resteras au même stade jour après SEULE chose à faire à partir de maintenantPour éviter le moindre risque, il va falloir tout reprendre depuis le première action que tu vas devoir faire, c’est de prendre une préférer vouloir récupérer ton ex ou oublier ton ex ?Ce choix n’est pas facile à prendre, j’en suis conscient et je vois chaque jour dans les commentaires du site ou dans les emails que je reçois des personnes qui me disent ne savoir plus quoi penser ni quoi faire entre l’oubli ou la tu te retrouves toi aussi dans cette situation, je te recommande cet article Se remettre avec son exPour résumer, je te conseillerais systématiquement de te lancer dans une reconquête amoureuse si tu es hésitante pour une raison X ou raison étant que la reconquête fait partie de la guérison n’as donc rien à perdre à te lancer d’abord par une revanche, fais très attention à la manière de récupérer ton ex c’est un véritable travail de fond qui doit s’ à tout prix les conseils qui regorgent de techniques de manipulation, qui ne te proposent pas de prendre du recul et qui ne te préparent pas à l’ en revanche ta décision est d’oublier ton ex, passe directement à l’étape suivante en commençant par mon guide pour oublier son ex, tu auras tout le nécessaire pour savoir quoi faire.“Mon ex m’a déjà oublié”Si tu as prise la décision de vouloir récupérer ton ex, il est probable que tu puisses craindre que ton ex soit déjà passé à autre tu te réfères aux photos de ton ex sur ses réseaux sociaux, c’est normal de penser fois sur 10, une personne va toujours vouloir se montrer sous ses beaux jours sur les réseaux sociaux et omettre les moments où ça ne va règle ne change pas après une séparation ton ex va faire en sorte de montrer que tout va bien et qu’il/elle est déjà passé à autre vérité, il est difficile de passer à autre chose lorsqu’on improvise il y a donc de très fortes chances pour que ton ex se sente aussi mal que toi et que tu manques à ton la raison pour laquelle tu ne dois pas penser à ça si tu décides de récupérer ton ex concentre-toi uniquement sur le nécessaire, étape après faire maintenantNe pas réussir à oublier son ex signifie que tu n’as pas encore mis en place les bonnes actions pour ta guérison et rien d’ donc une bonne nouvelle, car tu es désormais en mesure de pouvoir changer les choses et te recommande vivement de relire “La SEULE chose à faire à partir de maintenant” puis te continuer ensuite ta guérison grâce à l’article “Se remettre avec son ex”.

Mj4UoC.

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j arrive pas a oublier mon ex